MINDFULNESS TRAINING (MBSR – IT)
Maandagochtend sEPTEMBER 2026
(Leersum)
- Lesdata: (onder voorbehoud)
September: 7, 14, 21, 28
Oktober: 5, 12, 19, 26 - Lestijd: 09:30 – 12:00
- Locatie: de Hooiberg, Leersum (onder voorbehoud)
- Kosten: 450 euro
- Groepsgrootte min 3, max 8 deelnemers
Dinsdagmiddag sEPTEMBER 2026
(Leersum)
- Lesdata: (onder voorbehoud)
September: 8, 15, 22, 29
Oktober: 6, 13, 20, 27 - Lestijd: 14:00 – 16:15
- Locatie: de Hooiberg, Leersum (onder voorbehoud)
- Kosten: 450 euro
- Groepsgrootte min 3, max 8 deelnemers
Maandagochtend NOVEMBER 2026
(Leersum)
- Lesdata: (onder voorbehoud)
November: 2, 9, 16, 23, 30
December: 7, 14, 21 - Lestijd: 9:30 – 12:00
- Locatie: de Hooiberg, Leersum (onder voorbehoud)
- Kosten: 450 euro
- Groepsgrootte min 3, max 8 deelnemers
Dinsdagmiddag nOVEMBER 2026
(Leersum)
- Lesdata: (onder voorbehoud)
November: 3, 10, 17, 24
December: 1, 8, 15, 22 - Lestijd: 14:00 – 16:15
- Locatie: de Hooiberg, Leersum (onder voorbehoud)
- Kosten: 450 euro
- Groepsgrootte min 3, max 8 deelnemers
Geen passende startdatum?
Mocht een geplande training qua moment niet goed uitkomen, dan is het soms mogelijk om – bij voldoende belangstelling – een nieuwe groep te starten op een ander tijdstip.
We kijken dan samen naar wat haalbaar is qua planning, groepsgrootte en locatie. De prijs kan in dat geval variëren, afhankelijk van de samenstelling van de groep en de beschikbare ruimte.
Interesse? Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreke
MINDFULNESS – (STILTE) DAGEN
Zondag 19 Juli 2026
Zondag 25 Oktober 2026
Zondag 20 December 2026
- Tijd: 9:30 – 15:00 uur
- Locatie: De Hooiberg, Nieuwe Steeg 20, 3956 RD Leersum
- Kosten: per dag: € 50,-, inclusief thee, koffie en kleine versnapering
Lunch zelf meenemen - Minimaal 5 deelnemers / maximaal 10
- opgeven via HIPSY
Een dag van mindfulness in stilte is een unieke ervaring. Een dag zonder de gebruikelijke afleidingen zoals smartphones, sociale media of gesprekken. Stilte biedt de gelegenheid om alles los te laten en gewoon te zijn, met jezelf en anderen, zonder verplichtingen. De dag is geschikt voor deelnemers welke ervaring hebben met mediatie en/of mindfulness.
Praktisch: De dag duurt van 9:30 tot 15:00 uur. Na een kort moment van kennismaken met elkaar gaan we de stilte in. Tijdens deze dag zal ik je begeleiden met meditaties en oefeningen vanuit de mindfulness. Mogelijk maken we een stiltewandeling in de natuur . We lunchen in stilte (lunch zelf meebrengen).
We verblijven in een sfeervolle omgebouwde hooiberg / yogastudio. Hier zijn matjes kussens en dekens aanwezig. Er zal koffie, thee en water klaarstaan samen met wat fruit en versnapering.
